Imersão no Frio: É muito mais do que a simples exposição ao frio

Descrição

Respirar de forma funcional é respirar pelo nariz, de forma leve e de forma profunda. A respiração está, afinal, na base de tudo, desde o primeiro fôlego à nascença.

Ricardo Pinhão, Coach, Master PNL, Instrutor Wim Hof Method, CEO Soul4Biz, deixou-nos uma série de dicas sobre como utilizar a respiração em nosso proveito no dia 25 de Março.

Esta Talk sobre Breath Work: Respira menos foi promovida pelo SelfCare Market & Summit

Esperemos que goste!