Autocuidado é a prática de adotar medidas para preservar ou melhorar a nossa própria saúde.
- Dicionário de Oxford -
Acreditamos que esta definição preconiza o essencial: A saúde de cada um depende, principalmente, de nós próprios. Reflete uma prática focada em cada um de nós, naquilo que fazemos diariamente, que promove a nossa saúde e bem-estar.
Os objetivos do SelfCare MARKET & SUMMIT são essencialmente dois: ser um estímulo para uma viagem de autoconhecimento que potencie mais e melhor saúde e empoderar os visitantes a integrarem no seu dia a dia uma nova prática de autocuidado, mais consciente.
É um evento pioneiro em Portugal, que vai contar com convidados como Médicos, Psicólogos, Farmacêuticos, Enfermeiros, Fisioterapeutas, Nutricionistas, entre outros, que darão o seu contributo ao longo dos dois dias, através de Talks, Masterclasses, Workshops e Showcookings com diferentes temas que terão como mote o autocuidado e os 6 pilares do bem-estar que transformámos em: #ama-te, #cuida-te, #nutre-te, #mexe-te, #revigora-te e #respeita-te.
O evento destaca-se também pela forte vertente de experimentação de produtos, proporcionando aos participantes uma imersão em diversas experiências personalizadas promovidas pelas inúmeras marcas presentes.
Os objetivos do SelfCare MARKET & SUMMIT são essencialmente dois: ser um estímulo para uma viagem de autoconhecimento que potencie mais e melhor saúde e empoderar os visitantes a integrarem no seu dia a dia uma nova prática de autocuidado, mais consciente.
É um evento pioneiro em Portugal, que vai contar com convidados como Médicos, Psicólogos, Farmacêuticos, Enfermeiros, Fisioterapeutas, Nutricionistas, entre outros, que darão o seu contributo ao longo dos dois dias, através de Talks, Masterclasses, Workshops e Showcookings com diferentes temas que terão como mote o autocuidado e os 6 pilares do bem-estar que transformámos em: #ama-te, #cuida-te, #nutre-te, #mexe-te, #revigora-te e #respeita-te.
O evento destaca-se também pela forte vertente de experimentação de produtos, proporcionando aos participantes uma imersão em diversas experiências personalizadas promovidas pelas inúmeras marcas presentes.
SelfCare MARKET & SUMMIT
by Dicas da Farmacêutica
Bem-vinda(o) ao SelfCare MARKET & SUMMIT 2026!
Aqui, o autocuidado não é um ponto de partida.
É uma escolha consciente.
Depois de três edições dedicadas à consciencialização, em 2026 o SelfCare MARKET & SUMMIT afirma uma nova fase: I SAY YES to SelfCare. Um posicionamento claro. Um compromisso assumido. Dizer YES é dizer sim ao cuidado, à prevenção, à longevidade saudável, à mudança e a decisões mais informadas e alinhadas com o bem-estar físico, emocional e social.
O autocuidado como decisão.
O autocuidado ocupa hoje um lugar central numa vida mais saudável, equilibrada e consciente.
Não é exclusivo.
Não é inacessível.
É para todos, em diferentes momentos e percursos de vida.
No SelfCare MARKET & SUMMIT reunimos, num só espaço, conhecimento, ferramentas e experiências práticas que ajudam a integrar o autocuidado no dia a dia — de forma real, possível e contínua.
Uma experiência que se vive
Durante dois dias, o SelfCare transforma-se num espaço de encontro, experimentação e inspiração, com: stands imersivos, experimentação sensorial de produtos, rastreios e experiências práticas, momentos de celebração e partilha. Tudo num ambiente próximo, humano e inspirador, pensado para sentir, refletir e escolher.
I SAY YES
Em 2026, preparámos novas experiências, conteúdos e surpresas especiais para quem escolhe assumir o autocuidado como compromisso pessoal.
O SelfCare MARKET & SUMMIT 2026 realiza-se no fim de semana de 14 e 15 de março, na Cordoaria Nacional, em Lisboa.
Há um momento em que dizer YES deixa de ser apenas uma ideia e passa a ser uma decisão.
O SelfCare é esse momento.
É uma escolha consciente.
Depois de três edições dedicadas à consciencialização, em 2026 o SelfCare MARKET & SUMMIT afirma uma nova fase: I SAY YES to SelfCare. Um posicionamento claro. Um compromisso assumido. Dizer YES é dizer sim ao cuidado, à prevenção, à longevidade saudável, à mudança e a decisões mais informadas e alinhadas com o bem-estar físico, emocional e social.
O autocuidado como decisão.
O autocuidado ocupa hoje um lugar central numa vida mais saudável, equilibrada e consciente.
Não é exclusivo.
Não é inacessível.
É para todos, em diferentes momentos e percursos de vida.
No SelfCare MARKET & SUMMIT reunimos, num só espaço, conhecimento, ferramentas e experiências práticas que ajudam a integrar o autocuidado no dia a dia — de forma real, possível e contínua.
Uma experiência que se vive
Durante dois dias, o SelfCare transforma-se num espaço de encontro, experimentação e inspiração, com: stands imersivos, experimentação sensorial de produtos, rastreios e experiências práticas, momentos de celebração e partilha. Tudo num ambiente próximo, humano e inspirador, pensado para sentir, refletir e escolher.
I SAY YES
Em 2026, preparámos novas experiências, conteúdos e surpresas especiais para quem escolhe assumir o autocuidado como compromisso pessoal.
O SelfCare MARKET & SUMMIT 2026 realiza-se no fim de semana de 14 e 15 de março, na Cordoaria Nacional, em Lisboa.
Há um momento em que dizer YES deixa de ser apenas uma ideia e passa a ser uma decisão.
O SelfCare é esse momento.
15,00€*
Este é um bilhete para uma viagem que transformará a sua vida!
Bilhete válido para os dois dias.
Data: 14 e 15 de março 2026
Horário: 9h às 20h
Local: LISBOA, Cordoaria Nacional
A entrada é gratuita para visitantes até aos 18 anos de idade, mediante apresentação de identificação à entrada do evento.
*Valor promocional até 13/03.
O bilhete adquirido na bilheteira presencial nos dias 14 e 15 de março tem o valor de 19€.
SelfCare SUMMIT
Programa Talks & MasterClasses
Vamos contar com convidados como Médicos, Psicólogos, Farmacêuticos, Enfermeiros, Fisioterapeutas, Nutricionistas, entre outros, que darão o seu contributo ao longo dos dois dias, através de Talks e Masterclasses com diferentes temas que terão como mote o autocuidado e os seus 6 pilares.
14 MARÇO 2025
15 MARÇO 2025
SelfCare SUMMIT
Programa Workshops #ama-te
Descubra o poder do autocuidado nos nossos workshops! Invista em si próprio e aprenda técnicas e práticas para promover o bem-estar e a saúde mental.
SelfCare SUMMIT
Programa Workshops #mexe-te
Descubra o poder do autocuidado nos nossos workshops! Invista em si próprio e aprenda técnicas e práticas para promover o bem-estar e a saúde mental.
SelfCare SUMMIT
Programa Showcookings
Explore um mundo de sabores saudáveis nos nossos incríveis Showcookings! Junte-se a nós e venha aprender a fazer receitas deliciosas numa experiência culinária única e de inspiração para uma vida mais saudável.
SelfCare SUMMIT
Programa Experiências
14 E 15 DE MARÇO 2026
SELFCARE MARKET & SUMMIT
A 4ª edição do SelfCare MARKET & SUMMIT será em Lisboa.
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Local: Lisboa | Horário: 9h às 20h
