No fim de semana 27 e 28 de junho, a Oeiras Padel Academy (OPA) recebe a 1.ª edição do OPEN SelfCare SUMMER edition — um evento único que celebra o autocuidado, a saúde, o bem-estar e um estilo de vida mais consciente.
Ao longo de dois dias, poderá viver uma experiência inspiradora que vai muito além do desporto. Talks ao ar livre, workshops, experiências de bem-estar, ativações de marcas, momentos de partilha e uma comunidade unida pela vontade de cuidar melhor de si e dos outros.
Se procura inspiração para uma vida mais saudável, novas ferramentas para o seu bem-estar ou simplesmente desfrutar de um ambiente positivo e energizante, este evento é para si.
Junte-se a nós e descubra o poder do SelfCare dentro e fora de campo.
🎾 JOGADORES DO OPEN → Inscrições AQUI
🎟️ VISITANTES → Compra de bilhete obrigatória na BILHETEIRA
Vagas limitadas a 500 visitantes e 400 jogadores.
We say YES to SelfCare. And YOU?
Oradores
Bilhete OPEN SelfCare SUMMER edition
15,00€*
Welcome Pack incluído
Este é um bilhete para um evento que transformará a sua vida!
Bilhete válido para os dois dias.
Data: 27 e 28 de Junho 2026
Horário: 9h às 20h
Local: Oeiras Padel Academy (OPA)
Rua Joaquim Paço de Arcos, 1 2740-286 Oeiras
*A entrada é gratuita para visitantes até aos 18 anos de idade, mediante apresentação de identificação à entrada do evento.
Programa Talks & Workshops
27 de junho 2026
Sessão de Abertura
09h45
Paula Iglésias, Fundadora do SelfCare MARKET & SUMMIT
Microbiota & Menopausa: Autocuidado de Dentro para Fora
10h00
Prof. Doutora Conceição Calhau, Professora Catedrática da NOVA Medical School
Tema Surpresa
11h00
Orador Surpresa
Livros que Cuidam: Leituras para um Verão Mais Saudável
12h00
Prof. Doutora Conceição Calhau, Professora Catedrática da NOVA Medical School; Dr. Pedro Barreira, Médico Especialista em Medicina Geral e Familiar; Dr. João Vasco Barreira, Médico Especialista em Oncologia Médica
Testosterona: Saúde, Sexualidade e Vitalidade de Homens e Mulheres
14h00
Dr. Bernardo Pessoa, Médico Especialista em Medicina Geral e Familiar
Nutrição para o Treino: simples, prática e eficaz
15h00
Joana Marques Rosa, Nutricionista
Viajar com Saúde: o que precisa de saber antes de partir
16h00
Dr. Pedro Barreira, Médico Especialista em Medicina Geral e Familiar; Dr. João Vasco Barreira, Médico Especialista em Oncologia Médica
Retiros de Autocuidado: Viagens que nos Transformam
17h00
Cristina Dionísio, Mentora de YOGA e Transformação Humana
Entrega prémios
18h00
Roda de Samba
18h30 – 20h00
O Segredo Nutricional para Manhãs Mais Leves e Produtivas
10h00
Orador Surpresa
Gestão de Stress e Emoções
11h00
Cristina Dionisio, Mentora de Yoga e Transformação Humana
Prazer e Boas Vibrações: sextoys e muito mais, transforma a tua intimidade e o prazer a dois
12h00
Priscila Rodrigues, Fundadora da Hi Pleasure Boutique
RESPIRA: Transforma a tua energia de dentro para fora
14h00
Joana Moinho, Fisioterapeuta, Osteoetiopata e fundadora da Clínica Reprogramar; Carlos Teles, Fisioterapeuta, Osteoeopata e coordenador da Academia Reprogramar
Unlock Your Game - Esgotado
15h00
Fábio Encarnação, Fisioterapeuta com formação avançada em Osteopatia, co-fundador da Área Unlock; João Gomes, Fisioterapeuta e Osteopata, especialista em terapia Miofascial
Prova de Vinhos
16h00
Maria Amélia, Marketing and Public Relations
28 de junho 2026
Proteção Solar: Mitos, Verdades & Inovação
10h00
Dr.ª Joana Nobre, Farmacêutica, Fundadora e CEO, Crème de la Crème; Dr.ª Ana Raquel Santos, Farmacêutica e Coordenadora de Formação Pierre Fabre
Mais Energia no Dia a Dia: O Papel da Alimentação
11h00
Catarina Gorgulho, Fundadora e CEO tarwi foods
PADEL: O Impacto Dentro e Fora do Campo
12h00
José Pires da Silva, treinador padel OPA; Pedro Plantier, Fundador da Cork
Medicina Estética Sem Filtros: Verdades & Mitos
14h00
Dr. Luca da Silva
30 Segundos para Cuidar de Si: Nutrição Descomplicada
15h00
Michele Frenkel, VP de Inovação de Produto & Estratégia na Kencko
Sempre Ligados, Cada Vez Mais Ansiosos
16h00
Dr.ª Isa Silvestre, psicóloga clínica, psicoterapeuta, autora e formadora
Fertilidade Sem Tabus: 10 Mitos & Verdades
17h00
Dr. Miguel Raimundo, Médico Especialista em Ginecologia-Obstetrícia - Medicina da Reprodução
Entrega prémios
18h00
Encerramento e Sorteio
18h30 – 20h00
O Segredo Nutricional para Manhãs Mais Leves e Produtivas
10h00
Orador Surpresa
Os Segredos da Face: descubra o ritual 12.12.12
11h00
Paula Bravo, Multireflexologista & Terapeuta Integrativa, pioneira da Reflexologia Facial Dien Chan em Portugal
SUMMER Glow Up
12h00
Margarida do Ó, Diretora Sénior de Vendas Independente Mary Kay
SUMMER Glow Up
14h00
Margarida do Ó, Diretora Sénior de Vendas Independente Mary Kay
Work-Life Balance: É Mesmo Possível?
15h00
Cristina Dionisio, Mentora de Yoga e Transformação Humana
Prova de Gin
16h00 - 17h30
Vasco Matos, Fundador e Produtor


























































