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SelfCare SUMMIT

Programa

Vai contar com convidados como Médicos, Psicólogos, Farmacêuticos, Enfermeiros, Fisioterapeutas, Nutricionistas, entre outros, que darão o seu contributo ao longo dos dois dias, através de Talks e Masterclasses com diferentes temas que terão como mote o autocuidado e os seus 6  pilares. 

16 MARÇO 2024

Sessão de Abertura

09h30
Paula Iglésias, Autora das Dicas da Farmacêutica, Fundadora do SelfCare MARKET & SUMMIT; Dr. João Vasco Barreira, Médico Especialista em Oncologia Médica; Dr. Pedro Barreira, Médico Especialista em Medicina Geral e Familiar; Drª Joana Nobre, Farmacêutica, Fundadora e CEO, Crème de la Crème; Madjer, Campeão do Mundo de Futebol de Praia; Drª Maria Gama, Nutricionista Fundadora e responsável do Põe-te na Linha; Drª Teresa Rebelo Pinto, Psicóloga especializada em Sono e Drª Helena Paixão, Psicóloga Clínica, Especialista em Ansiedade e Autoestima 

Longevidade saudável: como viver mais e melhor?

10h00
Dr. Rodrigo Ayoub, Médico de Medicina Ortomolecular

Manchas na Pele: LAST CALL!

11h00
Dr.ª Joana Nobre, Farmacêutica, Fundadora e CEO, Crème de la Crème

OncoSelfCare by SVR

12h00
Moderação: Dr.ª Joana Ferreira, Marketing Manager SVR e LAZARTIGUE Cristina Pereirinha, Doente oncológica; Raquel Dias, Doente oncológica; Dr.ª Luzia Travado, Diretora do serviço de psico-oncologia da Fundação Champalimaud; Dr.ª Marta Batista, Médica Oncologista no Hospital Prof. Dr. Fernando da Fonseca e CUF Sintra

Colagénio: Tudo o que deve saber sobre esta Molécula em Skincare!

14h00
Dra. Rita Travassos, Médica Especialista em Dermatologia e Medicina Estética

O impacto das redes sociais na Saúde da Mulher

15h00
Tânia Graça, Psicóloga Sexóloga; Dr. Miguel Raimundo, Médico Especialista em Ginecologia-Obstetrícia – Medicina da Reprodução; Joana Viseu, Farmacêutica e Diretora de Marketing na Gedeon Richter Portugal

Menopausa! E agora?

16h00
Moderação: Catarina Furtado, Comunicadora, Embaixadora de Boa Vontade do UNFPA, Presidente da Associação Corações Com Coroa e Atriz; Dr. Cláudio Rebelo, Médico Ginecologista, Coordenador do Departamento de Ginecologia e Obstetrícia do Hospital CUF Porto, Presidente da Secção de Menopausa da SPG; Dr. Gustavo Jesus, Médico Psiquiatra, Diretor Clínico do PIN (Partners In Neuroscience); Dr.ª Maria Gama, Nutricionista, Fundadora e responsável do Põe-te na Linha

Sinestesia: o futuro da cosmética

17h45
Dr.ª Joana Nobre, Farmacêutica, Fundadora e CEO, Crème de la Crème; Oradores Surpresa

Sunset party by Etat Pur

18h45 às 19h45

Perda de peso: restrição, sim ou não?

10h00
Drª Maria Gama, Nutricionista Fundadora e responsável do Põe-te na Linha

O poder do Autocuidado: para uma vida mais plena e feliz!

11h00
Drª Helena Paixão, Psicóloga Clínica, Especialista em Ansiedade e Autoestima

Soluções para o enfraquecimento capilar by Grupo Insparya

12h00
Dr. Carlos Portinha, Chief Clinical Officer do Grupo Insparya; Dr. Pedro Barreira, Médico Especialista em Medicina Geral e Familiar; Dr. João Vasco Barreira, Médico Especialista em Oncologia Médica 

HPV, Mitos & Factos: Uma visão dupla sobre um problema comum

14h00
Dr. João Vasco Barreira, Médico Especialista em Oncologia Médica; Dr. Pedro Barreira, Médico Especialista em Medicina Geral e Familiar

Anti inflamm-aging: O Poder do Oxigénio

15h00
Dr.ª Carina Guerreiro, Fundadora e Coordenadora Clínica Oxyclinic

Páginas com Graça entrevista Marta Fonseca

16h00
Ticas Graciosa, Psicóloga Social e das Org., Host Podcast "Páginas com Graça"; Marta Fonseca, Psicóloga Clínica, doente Oncológica de cancro de mama

No mar ou em terra: #mexe-te

17h00
Moderação: Helena Mourão, Co - Fundadora da Revista Exklusiva; Vasco Ribeiro, Campeão de Surf; Nuno Correia, Treinador e Jogador de Padel

Mulheres que Cuidam umas das Outras com Graça!

18h00
Moderação: Ticas Graciosa, Psicóloga Social e das Org., Host Podcast "Páginas com Graça”; Marisa Baía, Licenciada em Matemática pela Universidade de Évora e Professora do ensino Superior e Secundário; Catarina Graciosa, Médica Veterinária e CEO do Refúgio da Calada – Resort Rural para cães

17 MARÇO 2024

Perder peso: será uma questão de força de vontade?

09h30
Dr.ª Carolina Neves, Médica Endocrinologista

Comer a Ansiedade

10h00
Dr.ª Maria Gama, Nutricionista Fundadora e responsável do Põe-te na Linha; Dr.ª Helena Paixão, Psicóloga Clínica, Especialista em Ansiedade e Autoestima

Espelho meu, espelho meu, há padrões de beleza mais belos do que eu?

11h00
Carmo Sousa Lara, Criadora de conteúdos digitais, +Size Model, Speaker, Autora de "Autoestima sem tamanho"

O autocuidado nos Campeões

12h00
Moderação: Madjer, Campeão do Mundo de Futebol de Praia; Mário Miguel Sousa e Faro, Coaching & Team Manager SCP; Bruno Cabrerizo, Ator e apresentador; Virgul, Músico

Comida, Cama e Saúde

14h00
Moderação: Prof. Doutor Hélder Dores, Cardiologista e Professor da NOVA Medical School; Prof. Doutora Conceição Calhau, Professora Catedrática da NOVA Medical School; Prof. Doutor Jaime Branco, Professor Catedrático da NOVA Medical School

Sentir a Menopausa na Minha Pele

15h00
Moderação: Dr.ª Joana Nobre, Farmacêutica, Fundadora e CEO, Crème de la Crème; Liliana Campos, Apresentadora de Televisão; Marisa Cruz, Ex Manequim, Atriz

Dermatite Atópica: saber cuidar da pele, transforma Vidas!

16h00
Moderação: Marina Caldas, Jornalista; Dr.ª Marta Chambel, Médica Alergologista; Dr. Alberto Coelho, Farmacêutico Comunitário, Pós-Graduado em Marketing Farmacêutico; Eng.ª Joana Camilo, Presidente da ADERMAP; Paulo Sargento, Psicólogo

A deficiência é de todos!

18h15
Drª Ana Patrícia Quintans, Presidente da Associação Atípicas - Associação Portuguesa de famílias com filhos com deficiência ou doença crónica

SelfCare Fashion Inclusion

18h30
Desfile inaugural das famílias da Associação Atípicas com produção de Fashion Lusófona; Apresentação: Fátima Lopes, Estilista

Do caos à calma: bioquímicas intencionais!

19h00
Dr.ª Paula Trigo, CEO da XPAND PRO e Master Trainer Internacional De Programação Neurolinguística

Sessão de Encerramento

19h15

Bebés felizes, família feliz: a saúde mental da mulher e do bebé na gravidez e pós-parto

10h00
Moderação: Inês Barreto, Diretora de MKT da Mustela; Cátia Fernandes Santos, Médica Psiquiatra Perinatal; Isabel Cunha, Técnica Superior de Educação; Eduarda Carvalho, Psicóloga Clínica

Reparação e Fotoproteção: Uma Dupla em Ação!

11h00
Dra. Leonor Girão, Médica especialista em Dermatologia; Dra. Sara Fernandes, Farmacêutica, @makedown_  

Sexo: com desejo ou com prazer?

12h00
Dr.ª Mafalda Cruz, Médica Radioncologista e Sexóloga

Soft Power: o segredo para conquistar pessoas

14h00
Alexandre Monteiro, Profiler, autor dos best’s Sellers “O poder de conquistar e influenciar pessoas” e “Torne-se um Decifrador de Pessoas”, palestrante internacional

Queda de Cabelo: Prevenir e Tratar by Lazartigue

15h00
Dr. Diogo Pereira Forjaz, Médico Especialista em Dermatologia, Tricologia e Medicina, Clínica Forjaz

Dormir melhor sem receitas mágicas

16h00
Drª Teresa Rebelo Pinto, Psicóloga especializada em Sono

Descomplicar a Menopausa by Cantabria Labs

17h00
Dr.ª Irina Ramilo, Médica Ginecologista e Obstetra

Retinol: mitos e verdades by Neutrogena

18h00
Dr. Miguel Trincheiras, Médico Especialista em Dermatologia e Venereologia Montse Miró, Brand Activation Manager, Kenvue

SelfCare SUMMIT

Programa Workshops

Vamos contar com convidados como Médicos, Psicólogos, Farmacêuticos, Enfermeiros, Fisioterapeutas, Nutricionistas, entre outros, que darão o seu contributo ao longo dos dois dias, através de Talks e Masterclasses com diferentes temas que terão como mote o autocuidado e os seus 6 pilares. 

Os 7 Pilares da Máxima Performance e Longevidade

10h00
Pedro Correia, CEO e Diretor Técnico da The Strength Clinic

Bem na Minha Pele

11h30
Joana Álvares, CEO e Fundadora do Projeto Beautyst

Functional Bodyweight by Active Flow

14h00
Thomas Da Silva, Fundador da Active Flow

Imagem de Sucesso

16h00
Bárbara Mendonça, Especialista em Imagem & Comunicação Visual

As plantas e o autocuidado

09h30
Rita Bacelar Azevedo, Arq. Paisagista – VIPLANT

Bem na Minha pele, Bem no Meu Armário

11h30
Mónica Lice, Consultora de Imagem

A Arte da Pausa e o Poder da Micro-Sesta

14h00
Inês Estevens Rita, Farmacêutica, Fundadora NaPausa, Especialista em Pausas e Self-care

Espelho Meu: o que sou e o que os outros veem by Barral

15h00
Tânia Correia (Psicóloga), Cátia Soares (Coordenadora da Selfie) e Oradora surpresa

Mais Mindfulness, Menos Ansiedade: Por uma Vida mais Leve e Tranquila

16h00
Helena Paixão, Psicóloga Clínica, Especialista em Ansiedade e Autoestima

SelfCare SUMMIT

Programa Showcooking

Vamos contar com convidados como Médicos, Psicólogos, Farmacêuticos, Enfermeiros, Fisioterapeutas, Nutricionistas, entre outros, que darão o seu contributo ao longo dos dois dias, através de Talks e Masterclasses com diferentes temas que terão como mote o autocuidado e os seus 6 pilares. 

Pequenos-almoços e snacks saudáveis 

10h00
Equipa da Clínica Põe-te na Linha

Pequenos-almoços e snacks saudáveis 

11h00
Equipa da Clínica Põe-te na Linha

Pequenos-almoços e snacks saudáveis 

12h00
Equipa da Clínica Põe-te na Linha

Na cozinha com fibra by Psyllogel

14h00
Dr.ª Raquel Mateus, Nutricionista

Como planear uma semana saudável: refeições para toda a família

15h00
Equipa da Clínica Põe-te na Linha

Como planear uma semana saudável: refeições para toda a família

16h00
Equipa da Clínica Põe-te na Linha

Nutre-te com Föld: nutrição funcional para cada objectivo

17h00
Dr.ª Ana Pinto, Nutricionista

Pequenos Almoços Saudáveis 

10h00
Equipa da Clínica Põe-te na Linha

Pequenos Almoços Saudáveis 

11h00
Equipa da Clínica Põe-te na Linha

Pequenos Almoços Saudáveis 

12h00
Equipa da Clínica Põe-te na Linha

Na cozinha com fibra by Psyllogel

14h00
Dr.ª Raquel Mateus, Nutricionista

Como planear uma semana saudável: refeições para toda a família 

15h00
Equipa da Clínica Põe-te na Linha

Como planear uma semana saudável: refeições para toda a família 

16h00
Equipa da Clínica Põe-te na Linha

Como planear uma semana saudável: refeições para toda a família 

17h00
Equipa da Clínica Põe-te na Linha
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