Aceita o convite da Dra. Cristina?

Ricardo Miguel ​

Personal Trainer, Coach de CrossFit e instrutor de Pilates
14 MARÇO | 15H

Do Pilates. Do Life. Club Pilates Portugal

Sempre fui inconstante no desporto, até que em 2012 comecei a treinar regularmente. Seis anos depois, mudei de carreira — troquei a secretária pelo ginásio e certifiquei-me como Personal Trainer. Entretanto, especializei-me como Coach de CrossFit e instrutor de Pilates. Em 2025, juntei-me ao Club Pilates Portugal, e hoje sou Lead Instructor no Club Pilates Carcavelos e no Club Pilates Quinta da Marinha. Dou aulas de Pilates, tanto de grupo como privadas, e continuo a treinar CrossFit, acreditando que ambas as disciplinas se complementam, promovendo força, equilíbrio e bem-estar duradouros.

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