Mestre em Psicologia Clínica, Pós graduada em intervenção cognitivo-comportamental e em neuropsicologia do adulto. Formada em mindfulness, autocompaixão e comunicação consciente. 14 anos de prática clínica. Lidera uma equipa de Psicologia online, a qual desenvolve uma abordagem alicerçada em terapias de terceira geração. Foco: em perturbações de ansiedade e trabalho de autoestima. Consultas presenciais e online. Vários artigos em revistas, participação em palestras, podcasts e programas de TV. Autora do Alfabeto do Autocuidado em parceria com a Vitacress. Dinamiza programas em grupo para redução de stress e ansiedade para particulares e empresas. Missão: Levar a Psicologia do consultório para o mundo! hel