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Dra. Helena Paixão

Psicóloga Clínica, Especialista em Ansiedade e Autoestima

26 MARÇO | 11H

Alfabeto do Autocuidado: O Poder do Autocuidado Consciente

Mestre em Psicologia Clínica, pós-graduada em intervenção cognitivo-comportamental e neuropsicologia do adulto, formada em mindfulness, autocompaixão e comunicação consciente. Coordenadora da sua equipa, a qual desenvolve uma abordagem integrativa alicerçada em terapias de terceira geração. Vários artigos em revistas, participação em congressos e programas de TV. Autora do Alfabeto do Autocuidado em parceria com a Vitacress. Facilita programas em grupo para redução de stress e ansiedade.