Isa Silvestre
Aceita o convite da Dra. Cristina?
Drª Isa Silvestre
Psicóloga clínica, psicoterapeuta, autora, formadora e doutoranda em Neurociências
Isa Silvestre é psicóloga especialista em Psicologia Clínica e da Saúde, psicoterapeuta, autora, formadora e doutoranda em neurociências. É fundadora e Diretora Clínica da Clínica de Psicologia – Isa Silvestre, dedicando-se à intervenção clínica, formação e divulgação em saúde mental. Especializa-se nas áreas da ansiedade, depressão, burnout e comportamento alimentar. Participa regularmente em programas de televisão, conferências e artigos de imprensa, promovendo a literacia em saúde mental. É autora do livro Gerir 1 Ano de Stress e defende uma abordagem científica, prática e humanizada ao bem-estar psicológico.
Entrevistas & Artigos
Entrevista ao fundador da SleepLab
‘’A higiene do sono consiste na adoção de hábitos que promovam um sono de qualidade.’’ Entrevist...