Sugestões de Podcasts de Self-Care para Si

Este artigo é diferente de todos os outros! Vamos dar-lhe a conhecer a nossa lista de podcasts preferidos sobre saúde, bem-estar e self-care. Está organizada por tempo, dos podcasts mais longos aos mais curtos. Assim saberá de antemão o tempo que necessita de dispor para os ouvir até ao fim. 
O difícil vai ser escolher por onde começar. Curiosa(o)?

Desfrute deste momento para Si e fique bem, com mais e melhor Saúde!

Podcasts Nacionais de 1 hora

N’A Caravana – Rita Ferro Alvim
Maus Hábitos – Martim & Zagalo
A Nossa Voz – Lisa Joanes

Podcasts Nacionais de 45 minutos

Só mais 5 Minutos – Catarina Miranda
Gaya Talks – Inês Gaya
Inspiração para uma Vida Mágica – Mikaela Övén e Pedro Vieira

Podcasts Nacionais de 30 minutos

Kológica – Vera Kolodzig
Alimentação Saudável – Mafalda Almeida
Tudo Aquilo Que Somos – Claúdia Fonseca

Podcasts Nacionais de 15 minutos

Vitamina P – Karla Pequenino (jornal Público)
Mum’s the boss – Magda Gomes Dias
Finanças no Feminino – Susana Rosa & Inês Corrêa

Podcasts Nacionais de 5 minutos

Crème de la Crème – Joana Nobre

Podcasts Internacionais de 30 minutos

SELF Care 101 – Puja K McClymont
Autoconsciente – Regina Giannetti
Oprah´s Super Soul – Oprah

Podcast internacionais de 5 minutos

Radio Headspace – Headspace studios