‘’Nesse dia, vamos debater e fornecer pistas em como melhorar a saúde e a qualidade de vida na mulher na Menopausa.’’ Entrevista à Dra. Silvia Roque, médica especialista em Ginecologia/Obstetrícia. ‘’Nesse dia’’ refere-se ao 25 março no SelfCare MARKET & SUMMIT na Cordoaria Nacional em Lisboa. Onde a Dra. Silvia Roque irá falar sobre como re-equilibrar as hormonas nesta fase tão delicada da vida de uma mulher que é a Menopausa. Quer saber um pouco mais? Leia a nossa entrevista e vá ao nosso evento pioneiro!
Boa leitura!
1. O SelfCare MARKET conta consigo como Oradora da Talk: “Re-Equilibrar as hormonas”. Porque é este equilíbrio hormonal tão importante na menopausa?
Este equilíbrio é importante porque na Menopausa vai haver uma diminuição dos níveis de estrogénios e progesterona, com todas as suas consequências. A mulher sem as suas hormonas vai, na maioria dos casos, apresentar os sintomas que caracterizam a Menopausa.
2. Vai revelar-nos alguns segredos para manter ou resgatar este equilíbrio hormonal?
Sim, claro, porque o equilíbrio hormonal é fundamental para o bem-estar da mulher na Menopausa. Os médicos, os ginecologistas, realizam um estudo à mulher, ou seja, avaliam a possibilidade de reposição das hormonas através da terapêutica hormonal da menopausa.
3. O que é a perimenopausa?
Engloba o período de tempo em que o ovário perde progressivamente a sua capacidade de produção hormonal até 1 ano após a menopausa. A mulher pode notar o início da perimenopausa quando os ciclos se tornam mais curtos e depois se tornam progressivamente mais longos e irregulares.
4. Quanto tempo pode durar a perimenopausa? Pode-se engravidar neste período?
Pode demorar vários anos. Vai haver uma alteração gradual das hormonas com diminuição da progesterona e estrogénios o que dificulta uma gravidez nesta fase. No entanto, como existem muitas oscilações hormonais não é impossível uma gravidez.
5. Quais são os critérios para se saber se já entrou definitivamente na menopausa?
Medicamente será confirmada 12 meses sem a ocorrência de nova menstruação. Também existem análises para se confirmar, mas os parâmetros da Menopausa têm oscilações nesta fase.
6. As alterações hormonais que se dão na menopausa podem ter impacto no sistema nervoso da mulher. Pode falar-nos um pouco sobre estas questões?
A mulher pode ter uma sensação de cabeça “vazia”, falta de concentração, falta de memória, dorme mal, irritabilidade e pode levar mesmo à depressão.
7. Podem vir também associadas à osteoporose, ou seja, à perda de densidade óssea. O que a mulher pode fazer para preveni-la?
Deverá fazer exercício físico e suplementação com vitamina D. Se não houver contraindicações, poderá iniciar a terapêutica hormonal da menopausa.
8. A menopausa também pode impactar na sexualidade da mulher. De que forma?
Com os défices hormonais vai haver uma diminuição da líbido (desejo sexual).
Com o decorrer da Menopausa, e com a carência de estrogénios, vai ocorrer uma atrofia vaginal com secura vaginal, o que vai provocar na mulher dispareunia (dor nas relações sexuais) e consequente diminuição das relações sexuais.
9. Que tipo de medicamentos existem para a menopausa?
Os medicamentos com hormonas, sobretudo com estrogénios, que podem ser isolados na mulher sem útero ou com progesterona quando o útero está presente, são os mais indicados porque são os mais eficazes e com benefícios mais abrangentes. No caso de haver contraindicação temos de nos socorrer de alternativas caso a caso, porque não há evidência da sua eficácia.
10. A terapia hormonal da menopausa é segura do seu ponto de vista? Porquê?
Consegue-se maximizar os benefícios e minimizar os riscos se o tratamento hormonal for instituído precocemente, prolongando-se pelo tempo que for necessário, com o necessário acompanhamento.
11. Que mensagem quer deixar às pessoas para que se juntem a nós ao vivo e a cores no dia 25 de março na Cordoaria Nacional?
Nesse dia, vamos debater e fornecer pistas em como melhorar a saúde e a qualidade de vida na mulher na Menopausa, quando se deve iniciar uma terapêutica de substituição, e, por outro lado, em como promover uma boa sexualidade e boa qualidade de vida na Menopausa.