SelfCare

Os 6 Pilares e o Programa

Quer saber como os nossos 6 pilares estiveram presentes no SelfCare MARKET & SUMMIT sob a forma de Talks e Masterclasses?

Aqui tem os temas abordados no nosso evento, organizados segundo os pilares do autocuidado. Pode também saber mais sobre os nossos oradores clicando nos links respetivos. Quanto às palestras… vamos disponibilizá-las para ver (ou rever) num futuro próximo. Mantenha-se atento(a) 😉


BETTER HEALTH #cuida-te

Segredos do Healthy Aging

Dra. Cristina Ferreira Leite, Diretora da Clínica Prevention Lab

Menopausa by Gedeon Richter

Moderação: Liliana Campos

Dra. Sílvia Roque, Médica Especialista em Ginecologia/Obstetrícia

Prof. Doutora Conceição Calhau, Professora Catedrática da NOVA Medical School, Nutricionista

Dra. Ana Marques, Coach de Saúde em Menopausa Prematura e Precoce, fundadora do Projeto @2young2pause

Masterclass Onco SelfCare by SVR

Moderação: Dra. Joana Ferreira, Marketing Manager SVR

Dra. Áurea Lima, Oncologia Médica e Medicina Estética

Enf. Anabela Amarelo, Enfermeira Especialista em Enfermagem de Reabilitação

Cristina Pereirinha, Doente oncológica e Fundadora do projeto OncoGlam

Eczema? Dermatite Atópica? Trata a tua Pele! by Leti

Prof. Doutora Helena Pité, Médica Especialista em Imunoalergologia

Dr. Alberto Coelho, Farmacêutico Comunitário, Pós-Graduado em Marketing Farmacêutico

Cora apenas pelos Melhores Motivos! by Leti

Dr. Henrique Santos, Farmacêutico Comunitário

Qualidade da Vulva – Qualidade de Vida?

Dr. Cláudio Rebelo, Médico Ginecologista

É Possível Ter uma Sexualidade ainda Melhor

Dra. Maria do Céu Santo, Médica Ginecologista e Obstetra

Re-equilibrar as Hormonas

Dra. Sílvia Roque, Médica Especialista em Ginecologia/Obstetrícia


BETTER APPEARANCE #ama-te

Tendências na Cosmética

Dra. Joana Nobre, Fundadora e CEO, Crème de la Crème

Tendências de Maquilhagem: do Cuidado ao Glow by Bioderma

Inês Mocho, Make-up Artist

Rotina Anti-idade SVR: Descubra a Sua!

Joana Álvares, CEO e Fundadora do Projeto Beautyst

Dra. Mafalda Cruz, Radioncologia & Oncossexualidade

To Shave or not to Shave? 30 mi(nu)tos e verdades

Dra. Diana Miguel, Médica Dermatologista

Vitamina C: Um Must Have na Rotina by Institut Esthederm

Dra. Rita Travassos, Médica Especialista em Dermatologia e Medicina Estética

Read your Lips! by Leti

Dra. Joana Nobre, Fundadora e CEO, Crème de la Crème

Qual a Arma mais Eficaz contra as Manchas da Pele?

Dra. Catarina Martins, Farmacêutica formadora Eucerin

Colagénio: Trend ou Necessidade?

Dr. Paulo Morais, Médico Dermatologista

A Arte de Perfumar desde 1862

Dra. Joana Duarte, Farmacêutica Coordenadora de Formação, Lab Native

Cuidados Capilares Botânicos by Lazartigue

Dr. Diogo Pereira Forjaz, Especialista em Dermatologia, Tricologia e Medicina Estética


BETTER NUTRITION #nutre-te

Intestino Feliz, Vida Feliz!

Prof. Doutora Conceição Calhau, Professora Catedrática da NOVA Medical School, Nutricionista

Dra. Ana Bravo, Nutricionista

Ser Feliz é simples: dá trabalho, mas vale a pena

Isabel Silva, Comunicadora para Inspirar

O Poder da Imagem Pessoal

Bárbara Mendonça, Mentora de Imagem e Comunicação Visual

O caminho para SER o que quiser

Bárbara de Eliseu, Lawyers Coach

Alfabeto do Autocuidado: O Poder do Autocuidado Consciente

Dra. Helena Paixão, Psicóloga Clínica, Especialista em Ansiedade e Autoestima

Felicidade: A Métrica do Futuro

Madalena Carey, Fundadora e Diretora da Happiness Business School


BETTER FITNESS #mexe-te

Move to Improve – A Importância da Atividade no Bem-estar

Pedro Roque, Fisioterapeuta


BETTER SLEEP #revigora-te

Dormir bem: Será um sonho?

Dra. Vânia Caldeira, Pneumologista e Especialista em Medicina do Sono

Boas Noites, Melhores Dias! by Humana

Dra. Cristina Ferreira Leite, Diretora da Clínica Prevention Lab

Sono: Essencial para a Vida? by Aquilea

Dra. Ana Isabel Pedroso, Médica Especialista em Medicina Interna e Intensiva

Snooze or Lose: O Segredo para a Felicidade?

Pedro Caseiro, Fundador da blanky


BETTER MINDFULNESS #respeita-te

Imersão no Frio: É muito mais do que a simples exposição ao frio

Ricardo Pinhão, Coach, Master PNL, Instrutor Wim Hof Method, CEO Soul4Biz

Breath Work: Respira Menos

Ricardo Pinhão, Coach, Master PNL, Instrutor Certificado Oxygen Advantage, CEO Soul4Biz

A Meditação e o Autocuidado

Dr. Paulo Hayes, Diretor do Instituto Português de Yoga e Mindbody (IPYM)

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