Espelho meu, espelho meu, há alguém que durma melhor do que eu?
Dr.ª Maria Gama Nutricionista, Fundadora e responsável do Põe-te na Linha
Dr.ª Teresa Rebelo Pinto, Psicóloga Especializada em Sono
Descrição
Nesta talk com a Dr.ª Teresa Rebelo Pinto e a Dr.ª Maria Gama, descubra a importância do sono na saúde e no bem-estar, e aprenda a melhorar a sua rotina para um descanso verdadeiramente regenerador.
Uma conversa essencial sobre sono, equilíbrio e autocuidado — porque dormir bem é cuidar de si.
Esta talk Espelho meu, espelho meu, há alguém que durma melhor do que eu? foi promovida pela Clínica Teresa Rebelo Pinto e da Clinica Põe-te na Linha.
Esperamos que goste!
Produtos Relacionados
A importância do olfato para a nossa saúde
As suas pernas não a podem impedir de dar o próximo passo!
Colagénio: o segredo para uma pele saudável e jovem?
Cores e Curvas: construindo autoestima sem medidas
Carmo Sousa Lara, Criadora de conteúdos digitais, +Size Model, Speaker, Autora de "Autoestima sem tamanho"
Dr.ª Carolina Neves, Médica Endocrinologista
Ler faz bem à alma e à saúde
O Movimento da Vida: como o Exercício escreve a nossa História
Sérgio Penajoia, Personal trainer freelancer na componente de treino On-line
Preparação para a Menopausa
Feedbacks
Não há comentários ainda